Анатомия фитнеса

Клемансо Ж.-П.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 815,20 руб.

ISBN: 978-985-15-1849-0
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3500
Язык оригинала: fre
Фамилия автора в заголовке: Клемансо
Инициалы автора (личного имени (имен)): Ж.-П.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Анатомия фитнеса
Сведения, относящиеся к заглавию: Разработайте свою личную программу тренировок. Выберите части тела, которые вы хотите проработать. Усовершенствуйте свое тело за несколько недель
Первые сведения об ответственности: Ж.-П. Клемансо
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 144
Высота, см.: 25
Заглавие серии: Фитнес и физические упражнения
Индекс УДК: 613.4
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 19,4
Толщина, см: 0,7
Вес в граммах: 332
Индекс ББК: 75.6
Артикул: 2478345

Описание

Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! В этой книге вы найдете: цветной указатель частей тела, который поможет подобрать упражнения именно для ваших проблемных зон, четкие советы и указания, которые позволят вам самостоятельно разработать индивидуальную программу тренировок, пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений, сопровождаемые цветными фотографиями и иллюстрациями.