Искусство не стареть

Ханна Т.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 223,20 руб.

ISBN: 978-5-496-00568-5
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: доп. 1000
Фамилия автора в заголовке: Ханна
Инициалы автора (личного имени (имен)): Т.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Искусство не стареть
Сведения, относящиеся к заглавию: система развития подвижности и гибкости в любом возрасте
Первые сведения об ответственности: Т. Ханна
Последующие сведения об ответственности: [пер. с англ. Г. Рохлин]
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Питер
Дата издания: 2017
Объем издания (количество страниц): 223
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 21
Полная форма имени (имен) и отчества: Томас
Индекс УДК: 615.825
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 200
Индекс ББК: 51.204.9
Артикул: 2479229

Описание

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.