Система минус 60. Революция

Мириманова Е.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 335,20 руб.

ISBN: 978-5-699-63319-7
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: доп. 4000
Фамилия автора в заголовке: Мириманова
Инициалы автора (личного имени (имен)): Е.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Система минус 60. Революция
Первые сведения об ответственности: Е. В. Мириманова
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 320
Другие уточнения физических характеристик: [12] л. цв. ил.
Высота, см.: 18
Полная форма имени (имен) и отчества: Екатерина
Заглавие серии: Модные диеты
Индекс УДК: 613.4
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 12,5
Толщина, см: 2,2
Вес в граммах: 330
Индекс ББК: 51.230
Артикул: 2487573

Описание

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.