Тренировочная зона: Секретная система физических тренировок

Уэйд П.

в наличии

Цена в интернет-магазине: 609,00 руб.

ISBN: 978-5-496-00537-1
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3000
Фамилия автора в заголовке: Уэйд
Инициалы автора (личного имени (имен)): П.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Тренировочная зона: Секретная система физических тренировок
Первые сведения об ответственности: П. Уэйд
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. Е. Берлизова, А. Золотова
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Питер
Дата издания: 2017
Объем издания (количество страниц): 288
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 26
Полная форма имени (имен) и отчества: Пол
Индекс УДК: 796
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 19,5
Толщина, см: 1,3
Вес в граммах: 510
Индекс ББК: 75.10
Артикул: 2488079

Описание

Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.