Мозг : от хорошего к превосходному

Амен Д. Дж.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 343,20 руб.

ISBN: 978-5-699-59754-3
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 5100
Фамилия автора в заголовке: Амен
Инициалы автора (личного имени (имен)): Д. Дж.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Мозг : от хорошего к превосходному
Первые сведения об ответственности: Д. Дж. Амен
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. И. В. Антипкиной
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 400
Высота, см.: 21
Заглавие серии: Психология и мозг по Амену
Индекс УДК: 159.9
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14
Толщина, см: 2
Вес в граммах: 416
Индекс ББК: 88.53
Возрастная категория: 16+
Артикул: 2493480

Описание

Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни. В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас – вы сможете его усовершенствовать.