ISBN: 978-985-15-1873-5
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 3500
Язык текста: rus
Язык оригинала: eng
Фамилия автора в заголовке: Стюарт
Инициалы автора (личного имени (имен)): Б.
Основное заглавие: 300 подъемов корпуса через 7 недель
Сведения, относящиеся к заглавию: Укрепите и оформите брюшной пресс, спину и косые мышцы живота
Первые сведения об ответственности: Бретт Стюарт
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 128
Высота, см.: 24
Сопроводительный материал: в обл.
Заглавие серии: Фитнес и физические упражнения
Индекс УДК: 613.71
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16.5
Толщина, см: 0.6
Вес в граммах: 198
Индекс ББК: 75.6
Артикул: 2496692
Аннотация:

Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.

Книги из серии «Фитнес и физические упражнения»: