Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 175,20 руб.

Основное заглавие: Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж
Дата издания: 2009
Определитель УДК: (086.82)
Индекс УДК: 791.43.09
Статус записи (Тип информации): В наличии
Артикул: 4046687244
Вес в граммах: 90
Звуковая дорожка: DD 2.0
Количество носителей: 1
Основные актеры: Андрей Яковлев
Продолжительность просмотра (в мин.): 00:51:46
Региональный код: 0
Режиссер: Игорь Пелинский
Страна-производитель: Россия
Форматы изображения: 16:9
Тип носителя: DVD-ROM
Язык звукового сопровождения: Русский
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2497548

Описание

Правильная осанка - это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: молниеносного чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей, а также сколиоза и других, более серьезных и опасных недугов. Идеальная осанка - это правильное, здоровое положение позвоночника. А он, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. В предлагаемом вам фильме приведены комплекс упражнений и массаж, специально предназначенные для выработки правильной осанки. Посмотрев фильм, вы узнаете, как при помощи массажа снять напряжение, а также какие упражнения помогут укрепить мышцы поясницы, брюшного пресса, ягодиц и мышцы-разгибатели спины. Если каждый день вы будете выделять хотя бы несколько минут на выполнение этого комплекса, то заметите серьезные изменения уже через 3 недели. И помните: правильная осанка - залог здоровья, молодости и красоты.