Тайцзицигун: Оздоровительная гимнастика

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 175,20 руб.

Основное заглавие: Тайцзицигун: Оздоровительная гимнастика
Дата издания: 2009
Определитель УДК: (086.82)
Заглавие серии: Путь к здоровью и совершенству
Индекс УДК: 791.43.09
Статус записи (Тип информации): В наличии
Артикул: 4046503565
Вес в граммах: 90
Звуковая дорожка: DD 2.0
Количество носителей: 1
Основные актеры: Алексей Кузьмин
Продолжительность просмотра (в мин.): 00:52:55
Региональный код: 0
Режиссер: Игорь Пелинский
Страна-производитель: Россия
Форматы изображения: 4:3
Тип носителя: DVD-ROM
Язык звукового сопровождения: Русский
Возрастная категория: 0+
Артикул: 2497760

Описание

Здоровье без лекарств! Тайцзицигун - одна из разновидностей цигун. Цигун - китайская, а точнее восточная система психофизической тренировки. "Ци" - это биологическая энергия, "гун" - это работа, труд. Поэтому в узком смысле цигун - работа с энергией. В этом диске представлен комплекс тайцзицигун - 18 упражнений. Это гимнастика, которая соединяет дыхательные упражнения и умеренную физическую нагрузку. При практике "18 форм тайцзицигуна", как правило, выполняют весь комплекс полностью, что наиболее полезно для укрепления здоровья, поскольку способствует всесторонней тренировке всех частей тела. Люди с ослабленным здоровьем и довольно тяжелыми недугами не могут выполнять весь комплекс за один прием. Они должны сами выбрать для выполнения несколько разделов комплекса, сообразуясь с состоянием своего здоровья и течением болезни. В целом, если нельзя полностью выполнить все 18 форм тайцзицигуна за один прием, то следует, в соответствии с индивидуальными особенностями болезни, выбрать несколько элементов и повторять их, что позволит тоже достичь определенного эффекта.