Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель. 2-й месяц

Пенинский

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 103,20 руб.

Основное заглавие: Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель. 2-й месяц
Первые сведения об ответственности: И. Пенинский
Дата издания: 2010
Определитель УДК: (086.82)
Полная форма имени (имен) и отчества: Игорь
Заглавие серии: Аэробика для похудения
Индекс УДК: 616.711-007.55-085.825
Статус записи (Тип информации): В наличии
Артикул: 4046575867
Вес в граммах: 90
Жанр произведения: Аэробика
Звуковая дорожка: 2.0
Фамилия лица (название группы): Пенинский
Количество носителей: 1
Компания-производитель: Sezam
Основные актеры: Е. Скачко
Продолжительность просмотра (в мин.): 47 мин
Режиссер: B/ Пелинский
Страна-производитель: Россия
Форматы изображения: 16:9
Тип носителя: DVD-видео
Язык звукового сопровождения: Русский
Артикул: 2504256

Описание

Во второй части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: второй месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы мышц. Это - продолжение программы, по которой вы активно худели в первый месяц. Благодаря новым упражнениям вы станете еще сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, какие нагрузки наиболее эффективны, и как их следует увеличивать. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!