Эффективная самооборона на основе тайцзицюань

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 103,20 руб.

Основное заглавие: Эффективная самооборона на основе тайцзицюань
Сведения, относящиеся к заглавию: Настоящая защита для людей с любым уровнем физической подготовки и здоровья
Дата издания: 2010
Определитель УДК: (086.82)
Заглавие серии: Ваш персональный инструктор
Индекс УДК: 796.8
Статус записи (Тип информации): В наличии
Артикул: 4046590155
Вес в граммах: 70
Дата выхода (печ., изготов.): 2010
Звуковая дорожка: DD 2.0
Количество носителей: 1
Компания-производитель: Сова-Фильм
Основные актеры: Алексей Кузьмин
Продолжительность просмотра (в мин.): 00:59:31
Региональный код: 0
Режиссер: Игорь Пелинский
Страна-производитель: Россия
Форматы изображения: 16:9
Тип носителя: DVD-видео
Язык звукового сопровождения: Русский
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2504265

Описание

Тайцзицюань - китайское боевое искусство, популярное в более простом варианте как оздоровительная гимнастика. Оно совмещает в себе мягкие и жесткие техники. Смотрите в нашем фильме: комплекс упражнений на основе тайцзицюань, разработанный в России. Это не слепое копирование китайских школ и соответствующей идеологии, комплекс можно охарактеризовать как современный, прикладной, и "пост-спортивный". Он не содержит сложных координационных и акробатических элементов, способных нанести вред здоровью. В нем соблюдены главные особенности тайцзицюань: взаимосвязь быстрого и медленного, мягкого и жесткого. В комплекс включены 4 мягких и 4 жестких усилия, захваты, броски, удары руками и ногами. В ходе занятий вы: подробно разберете защиту от захватов за руки, ворот, две руки, обхватов туловища, захватов ног; узнаете, как правильно защитить себя от ударов руками и ногами в лицо, пах, корпус; отработаете координацию движений в условиях самообороны; изучите "жесткие" движения, эффективные в ситуации защиты от нападения (они не представлены в оздоровительных и спортивных комплексах тайцзицюань). Особенности предложенной техники - волнообразные перекатывающиеся движения - позволяют сохранять равновесие во всех ситуациях, мгновенно переходить от защиты к атаке и одновременно сковывать движения нападающего. Полученные благодаря нашим занятиям навыки - это эффективное средство защиты в реальных ситуациях самообороны! Даже когда вы "не в форме" или устали, ваши знания и умения помогут сохранить уверенность и самообладание, защитить себя и своих близких!