ISBN: 978-5-496-00296-7
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: доп. 3000
Фамилия автора в заголовке: Лужковская
Инициалы автора (личного имени (имен)): Ю.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Восстанавливающая гимнастика для сосудов
Первые сведения об ответственности: Ю. Лужковская
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Питер
Дата издания: 2016
Объем издания (количество страниц): 160
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 21
Полная форма имени (имен) и отчества: Юлия
Заглавие серии: Семейный доктор
Индекс УДК: 615.89
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 14
Толщина, см: 0,7
Вес в граммах: 120
Индекс ББК: 53.59
Артикул: 2507545
Аннотация:

В этой книге просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий. Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни. Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.

Книги из серии «Семейный доктор»: