ISBN: 978-5-17-079080-7
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 7000
Фамилия автора в заголовке: Щетинин
Инициалы автора (личного имени (имен)): М.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Дыши по Стрельниковой и молодей : Уникальная методика для здоровья и долголетия
Первые сведения об ответственности: М. Щетинин
Место издания: Москва
Издатель: АСТ
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 191
Другие уточнения физических характеристик: ил.
Высота, см.: 22
Полная форма имени (имен) и отчества: Михаил
Заглавие серии: Гимнастика Стрельниковой
Индекс УДК: 615.825.1
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 16,8
Толщина, см: 1,3
Вес в граммах: 320
Возрастная категория: 0+
Артикул: 2509992
Аннотация:

Тренировка дыхательных органов и восстановление правильного стереотипа дыхания позволяет не только улучшить снабжение организма кислородом, но и прекрасно влияет на все без исключения органы и системы организма. Вот почему она особенно необходима пожилым людям, у которых с возрастом, как правило, нарушается носовое дыхание - и ускоряет развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировка - великое дело. Мы можем тренировать мышцы - и видим результат. Точно так же мы тренируем диафрагму, когда занимаемся дыханием. Дыхательная гимнастика Стрельниковой была изобретена для певцов, потерявших голос, ведь Александра Николаевна сама была оперной певицей. А потом оказалось, что эта гимнастика полезна при очень многих заболеваниях, поскольку она тренирует важнейшую функцию человеческого организма. Сегодня гимнастика, созданная изначально для актеров и певцов, помогает даже при туберкулезе! В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и с неизменной эффективностью помогают нам справляться с болезнями и укреплять здоровье.