Физическая культура. Основы здорового образа жизни

Кобяков Ю.П.

под заказ

Цена в интернет-магазине: 199,00 руб.

ISBN: 978-5-222-21445-9
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2500
Фамилия автора в заголовке: Кобяков
Инициалы автора (личного имени (имен)): Ю.П.
Основное заглавие: Физическая культура. Основы здорового образа жизни
Сведения, относящиеся к заглавию: учеб. пособие
Первые сведения об ответственности: Ю.П. Кобяков
Сведения об издании: Изд. 2-е
Место издания: Ростов н/Д
Издатель: Феникс, РнД
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 252
Высота, см.: 20,7
Заглавие серии: Высшее образование
Индекс УДК: 796+613(075.8)
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13,4
Толщина, см: 1,5
Вес в граммах: 308
Индекс ББК: 75+51.1я73
Артикул: 2523091

Описание

Здоровый образ жизни становится сегодня в России все более привлекательным средством в борьбе за здоровье и долголетие, эффективную профессиональную деятельность и более высокое качество жизни. Знание его основ в условиях новой общественно-экономической формации особенно необходимо вступающей в самостоятельную жизнь молодежи, для формирования стратегических ориентиров, на десятилетия вперед определяющих образ ее жизни. Соответственно возрастает спрос на специальную литературу, способную ответить на интересующие студента вопросы. И, надо признать, такой литературы достаточно много, однако содержащиеся в ней рекомендации чаще всего касаются только одного из компонентов здорового образа жизни - двигательной активности. Исправляя этот недостаток, автор, опираясь на литературные данные и материалы собственных исследований, предпринял попытку рассмотрения основных факторов здорового образа жизни (питание, дыхание, движение) в едином блоке, «с привязкой» их к режиму учебного дня студента. Это позволяет надеяться, что данное учебное пособие отчасти поможет ликвидировать существующий в литературе пробел в представлениях о путях формирования здорового образа жизни современного студента.