Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Пинтосевич И.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 231,20 руб.

ISBN: 978-5-699-64300-4
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 7000
Фамилия автора в заголовке: Пинтосевич
Инициалы автора (личного имени (имен)): И.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Первые сведения об ответственности: И. Пинтосевич
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 135
Высота, см.: 20
Полная форма имени (имен) и отчества: Ицхак
Индекс УДК: 159.9
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13,8
Толщина, см: 1,3
Вес в граммах: 176
Индекс ББК: 88.53
Возрастная категория: 12+
Артикул: 2533974

Описание

Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.