ISBN: 978-5-222-21441-1
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 2500
Фамилия автора в заголовке: Печкарева
Инициалы автора (личного имени (имен)): А. В.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Как успешно бороться со стрессом
Первые сведения об ответственности: А. Печкарева
Место издания: Ростов-на-Дону
Издатель: Феникс
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 186, [6]
Высота, см.: 21
Полная форма имени (имен) и отчества: Анна Владимировна
Заглавие серии: Будь здоров
Индекс УДК: 613.8
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13,5
Толщина, см: 1,2
Вес в граммах: 210
Индекс ББК: 51.20
Артикул: 2535294
Аннотация:

Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома — бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения — все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.

Книги из серии «Будь здоров»: