Лечебная йога для шеи и плеч

Крукоф К.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 231,20 руб.

ISBN: 978-985-15-1934-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 4300
Язык оригинала: eng
Фамилия автора в заголовке: Крукоф
Инициалы автора (личного имени (имен)): К.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: Лечебная йога для шеи и плеч
Сведения, относящиеся к заглавию: Простые упражнения для снятия напряжения и боли
Первые сведения об ответственности: К. Крукоф
Последующие сведения об ответственности: Пер. с англ. П. А. Самсонов
Место издания: Минск
Издатель: Попурри
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 160
Высота, см.: 20
Индекс УДК: 233-852.5Y
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 13,6
Толщина, см: 0,4
Вес в граммах: 134
Индекс ББК: 75.6
Артикул: 2546667

Описание

Автор этой книги, журналистка и специалист по лечению йогой, сама много лет страдала от хронических болей в области шеи, что заставило ее разработать уникальную программу самопомощи. Теперь и вы сможете избавиться от боли, выполняя простые, но чрезвычайно эффективные упражнения. В этом богато иллюстрированном руководстве вы найдете также решение многих проблем, которые тесно связаны с перенапряжением шейных мышц, — таких, как головная боль, боль в верхней части спины и даже стресс.