50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Брекар Ф.

в наличии

Цена со скидкой 20% в интернет-магазине: 159,20 руб.

ISBN: 978-5-699-67140-3
Внешнее покрытие издания: в обл.
Тираж издания: 4000
Фамилия автора в заголовке: Брекар
Инициалы автора (личного имени (имен)): Ф.
Код отношений (роль соавтора в издании): 070 Автор
Основное заглавие: 50 упражнений, чтобы научиться отказывать
Первые сведения об ответственности: Ф. Брекар
Последующие сведения об ответственности: [пер. с фр. И. Наумовой]
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2014
Объем издания (количество страниц): 142
Высота, см.: 19
Полная форма имени (имен) и отчества: Франс
Заглавие серии: Психология. Прорыв
Индекс УДК: 316.6
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 11,5
Толщина, см: 1
Вес в граммах: 170
Индекс ББК: 88.3
Артикул: 2566546

Описание

Умение говорить «нет» — это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» — не агрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.