Спортивное питание для профессионалов и любителей : Полное руководство

Аннотация:

Нэнси Кларк - сертифицированный спортивный диетолог с мировым именем, специализирующаяся на вопросах питания, контроля веса и расстройствах пищевого поведения. В своей книге она подробно рассказывает, как выйти на новый спортивный уровень и просто улучшить здоровье при помощи питания, подходящего под ваши конкретные цели. "Спортивное питание для профессионалов и любителей" можно использовать как источник продуманного и надежного подхода к питанию и весу. В этом руководстве вы найдете подробную информацию о том, как правильно питаться и сочетать продукты, а также ответы на вопросы, которые могут волновать человека, занимающего спортом с разными целями. Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду. Никакие физические нагрузки не помогут при неправильном спортивном питании. Книга Нэнси Кларк может оказаться едва лине лучшим советчиком при планировании своей индивидуальной программы тренировок и спортивной диеты.

Дополнительные сведения:

ISBN: 978-5-9614-5485-7

Внешнее покрытие издания: в обл.

Тираж издания: 2000

Фамилия автора в заголовке: Кларк

Инициалы автора (личного имени (имен)): Н.

Основное заглавие: Спортивное питание для профессионалов и любителей : Полное руководство

Сведения, относящиеся к заглавию: Пер. с англ.

Первые сведения об ответственности: Н. Кларк

Место издания: Москва

Издатель: Альпина Паблишер

Дата издания: 2018

Объем издания (количество страниц): 469

Другие уточнения физических характеристик: ил.

Высота, см.: 24

Полная форма имени (имен) и отчества: Нэнси

Индекс УДК: 613.2:796

Ширина, см: 16,5

Толщина, см: 2,2

Вес в граммах: 610

Индекс ББК: 75.0

Артикул: 3060703