ISBN: 5-278-00815-6
Внешнее покрытие издания: в обл.
Фамилия автора в заголовке: Прокушенкова О.И.
Инициалы автора (личного имени (имен)): Прокушенкова О.И.
Основное заглавие: Плавание в курсе подготовки к родительству и родам
Место издания: Москва
Издатель: Физкультура и спорт
Дата издания: 2006
Объем издания (количество страниц): 336
Высота, см.: 21
Индекс УДК: 0
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 15
Толщина, см: 0.94
Вес в граммах: 408
Индекс ББК: 75.717.5 57.16
Возрастная категория: 18+
Артикул: 2517594
Аннотация:

Эта книга - результат многолетней работы автора с беременными женщинами. В ней показаны роль и значение плавания в системе подготовки к материнству и родам, рассмотрены преимущества проведения занятий в условиях глубокого бассейна, а также возможность решения основньи задач курса подготовки в ходе освоения техники плавания. Приведен комплекс специальных упражнений для развития силы и эластичности мышечно-связочного аппарата родовой области, формирования навыков правильного дыхания, расслабления, а также для психологической готовности к материнству и родам. Книга адресована широкому кругу специалистов --- психологам, педагогам, инструкторам по фитнесу и лечебной физической культуре, занимающимся подготовкой к родительству и родам, а также всем будущим родителям.