ISBN: 978-5-699-64793-4
Внешнее покрытие издания: в пер.
Тираж издания: 4000
Основное заглавие: Сыроедение
Последующие сведения об ответственности: [Авт.-сост. И. А. Михайлова, А. М. Михайлов; дизайн оформ. А. Мусина; фот. на накидках В. Кугаевского]
Место издания: Москва
Издатель: Эксмо
Дата издания: 2013
Объем издания (количество страниц): 319
Другие уточнения физических характеристик: [4] л. цв. фот.
Высота, см.: 25
Заглавие серии: Кулинария. Здоровое питание
Индекс УДК: 641.564
Статус записи (Тип информации): В наличии
Ширина, см: 17
Толщина, см: 2,2
Вес в граммах: 640
Индекс ББК: 36.997
Артикул: 2520731
Аннотация:

Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме – повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы. Наша книга помогает перевернуть привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле, это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке. В тему здорового питания авторы "погружены" с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории - постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусыроедение). Авторы надеятся, что с ее помощью слова Гиппократа: "Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — пищей" воплотятся в реальность.