Обмани свой вес

Мойсенко Р. В.

Обмани свой вес

под заказ

Цена в интернет-магазине: 379,00 руб.

В корзину Перейти в корзину

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» - проверено!» Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье»

Дополнительные сведения:

Артикул: 2756736
ISBN: 978-5-17-084832-4
Тип переплета: в пер.
Тираж: 3000
Название: Обмани свой вес
Автор: Р. В. Мойсенко
Место издания: Москва
Издатель: АСТ
Дата издания: 2015
Количество страниц: 415
Серия: <не указано>
Высота, см.: 22
Ширина, см: 17
Толщина, см: 2,5
Вес в граммах: 530
Возрастная категория: 12+

Книги из серии «<не указано>»:

Гиннесс. Мировые рекорды 2020

2199,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Лицей 2019. Третий выпуск

602,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Сказки и легенды

829,00 руб
под заказ

Подробнее В корзину

Гиннесс. Мировые рекорды 2019

1999,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Учимся читать, учимся писать

359,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Исповедь дивергента

305,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Бэзил-Хоу, Наши перспективы

409,00 руб
под заказ

Подробнее В корзину

Книга «Обмани свой вес» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Мойсенко Р. В. «Обмани свой вес» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.