Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Якутенко И.

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

в наличии

Специальная цена в интернет-магазине: 530,00 руб.
Цена в магазине: 669,00 руб.

В корзину Перейти в корзину

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Дополнительные сведения:

Артикул: 2995299
ISBN: 978-5-91671-732-7
Тип переплета: в пер.
Тираж: 4000
Название: Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Автор: И. Якутенко
Место издания: Москва
Издатель: Альпина нон-фикш
Дата издания: 2018
Количество страниц: 455
Высота, см.: 22
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 2,5
Вес в граммах: 650
Возрастная категория: 12+

Читайте также:

Узнай свой PSY-Q

377,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Ассоциативный рисунок

1239,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Книга тестов

413,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Тайный мир рисунка

548,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Книга-тренажер для вашего мозга

98,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Книга «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Якутенко И. «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.