Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.

Степук Н.

Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.

в наличии

Специальная цена в интернет-магазине: 559,00 руб.

В корзину Перейти в корзину

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет — сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.

Дополнительные сведения:

Артикул: 3157292
ISBN: 978-5-17-116630-4
Тип переплета: в короб.
Тираж: 2000
Название: Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.
Автор: Н. Степук
Место издания: Москва
Издатель: АСТ
Дата издания: 2019
Количество страниц: 78
Серия: Персональный тренер
Высота, см.: 13
Ширина, см: 8,4
Толщина, см: 3,4
Вес в граммах: 245
Возрастная категория: 12+

Книги из серии «Персональный тренер»:

Анатомия йоги

Цена в интернет-магазине: 559,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Анатомия силовых упражнений

Цена в интернет-магазине: 559,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Книга «Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Степук Н. «Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.