Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Бэйлор Д.

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

в наличии

Специальная цена в интернет-магазине: 476,00 руб.
Цена в магазине: 599,00 руб.

В корзину Перейти в корзину

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций. В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.

Дополнительные сведения:

Артикул: 3160957
ISBN: 978-5-17-117609-9
Тип переплета: в пер.
Тираж: 3000
Название: Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Автор: Д. Бэйлор
Место издания: Москва
Издатель: АСТ
Дата издания: 2019
Количество страниц: 432
Серия: Научпоп для всех
Высота, см.: 22
Ширина, см: 14,5
Толщина, см: 2,5
Вес в граммах: 471
Возрастная категория: 16+

Книги из серии «Научпоп для всех»:

(Не) умереть от разбитого сердца

Цена в интернет-магазине: 413,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула...

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Мозг. Инструкция пользователя

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Кожа: мифы и правда о самом большом органе

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы...

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Wow, anus! Неожиданные откровения о том самом...

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Мифы о микробах и вирусах: как живет наш...

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Вся правда о гормонах и не только

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Предрассудки о здоровье: жить надо с умом и...

Цена в интернет-магазине: 413,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Доктор, который научился лечить все: беседы о...

Цена в интернет-магазине: 359,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных

Цена в интернет-магазине: 413,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама...

Цена в интернет-магазине: 431,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Не навреди сам себе, или Правила успешной...

Цена в интернет-магазине: 431,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые...

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия

Цена в интернет-магазине: 431,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Вся фигня - от мозга?! Простая психосоматика для...

Цена в интернет-магазине: 431,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Мифы о нашем теле : научный подход к примитивным...

Цена в интернет-магазине: 413,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный...

Цена в интернет-магазине: 395,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей

Цена в интернет-магазине: 476,00 руб.  

в наличии

В корзину Оформить

Книга «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Бэйлор Д. «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.