Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность.
«Что я имею в виду, говоря о «сенсорном хакинге»? Освоить сенсорный хакинг — значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь» (Чарльз Спенс)
Дополнительные сведения
Артикул: 3387662 |
ISBN: 978-5-389-18539-5 |
Тип переплета: твердый |
Тираж: 3000 |
Название: Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни |
Автор: Ч. Спенс |
Дополнительные сведения: Пер. с англ. К. Льоренте |
Место издания: Москва |
Издатель: КоЛибри , Азбука-Аттикус |
Дата издания: 2022 |
Количество страниц: 352 |
Высота, см.: 22 |
Ширина, см: 15 |
Толщина, см: 2,3 |
Вес в граммах: 520 |
Возрастная категория: 16+ |