Специальная цена: 709,00 руб.
Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости
в наличии
Специальная цена в интернет-магазине: 809,00 руб.
Аннотация
Считается, что нарушение памяти, внимания и мышления встречаются только у старшего поколения. Но это не так. Сегодня все более молодые люди могут заметить эти проблемы и у себя. Поэтому очень важно поддерживать здоровье мозга на протяжении всей жизни, и не имеет значения в каком возрасте вы захотите начать.
Нейробиолог и психолог Сабина Бреннан разработала 100-дневную программу, которая поможет как можно дольше сохранять ваш мозг молодым. Автор предлагает посвятить каждую неделю развитию самых важных факторов, влияющих на здоровье мозга: сон, стресс, состояние сердца, мироощущение, социальная, умственная и физическая активности. В каждой главе вам предложат пройти тесты, которые помогут оценить нынешнее состояние мозга и разработать план по улучшению и поддержанию здоровья. В этой книге вы найдете большое количество практических советов и упражнений, которые с легкостью сможете включить в свой распорядок дня.
Дополнительные сведения
| Артикул: 3391925 |
| ISBN: 978-5-04-116849-0 |
| Тип переплета: твердый |
| Тираж: 3000 |
| Название: Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости |
| Автор: С. Бреннан |
| Дополнительные сведения: пер. с англ. О. А. Нужиной |
| Место издания: Москва |
| Издатель: Эксмо |
| Дата издания: 2022 |
| Количество страниц: 320 |
| Серия: Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков |
| Высота, см.: 22 |
| Ширина, см: 16,9 |
| Толщина, см: 1,9 |
| Вес в граммах: 475 |
| Возрастная категория: 16+ |
Книги из серии «Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков»:
Просмотренные товары
Специальная цена: 809,00 руб.
Купить книгу «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» в интернет-магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Бреннан С. «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Новосибирск, Челябинск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.