Антивозрастная йога

Антивозрастная йога

временно отсутствует

Цена в интернет-магазине: 129,00 руб.

Сообщить о поступлении

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.

Дополнительные сведения:

Артикул: 2510939
ISBN: 978-5-222-21507-4
Тип переплета: в пер.
Тираж: 2500
Название: Антивозрастная йога
Место издания: Ростов-на-Дону
Издатель: Феникс
Дата издания: 2013
Количество страниц: 251
Серия: Жизнь удалась
Высота, см.: 21
Ширина, см: 13,4
Толщина, см: 1,5
Вес в граммах: 301
Книга «Антивозрастная йога» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу «Антивозрастная йога» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.