Упражнения с гантелями

Глейберман А.Н.

Упражнения с гантелями

временно отсутствует

Цена в интернет-магазине: 309,00 руб.

Сообщить о поступлении

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкости, силовой выносливости и, наконец, возможности «лепить» фигуру атлета. В тренировке с гантелями используются упражнения на координацию, гибкость, расслабление, но главный козырь гантелей все же силовая тренировка, которая обеспечивает самый быстрый прирост мышечной силы, повышает двигательные возможности, снижает утомляемость, помогает при выполнении обычных повседневных движений, снижает вероятность получения травм. Интенсивно работающие мышцы «съедают» подкожный жир, усиливается кровообращение в мышцах и коже, улучшается питание в этих тканях. Гантельную гимнастику можно активно применять в общеразвивающих, оздоровительных, профилактических целях.

Дополнительные сведения:

Артикул: 2517531
ISBN: 978-5-278-00837-8
Тип переплета: в обл.
Тираж: 1000
Название: Упражнения с гантелями
Место издания: Москва
Издатель: Физкультура и спорт
Дата издания: 2008
Количество страниц: 232
Высота, см.: 21.0
Ширина, см: 15.0
Толщина, см: 0.7
Вес в граммах: 263
Возрастная категория: 18+

Читайте также:

Главные правила здоровой жизни

377,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Новый фитнес. Гид по жизни

1178,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Не про бег

746,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Опорно-двигательная система

602,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Медик. Хороший, плохой, злой

287,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Детская диетология: руководство

579,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Опухоли яичников

368,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Рак и беременность

289,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Книга «Упражнения с гантелями» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Глейберман А.Н. «Упражнения с гантелями» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.