Основы персональной тренировки

Эрл Р., Бехля Т. Эрл Р., Бехля Т.

Основы персональной тренировки

временно отсутствует

Цена в интернет-магазине: 4289,00 руб.

Сообщить о поступлении

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

Книга, которую вы держите в руках, --- наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др.). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер. Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.

Дополнительные сведения:

Артикул: 2517624
ISBN: 978-966-8708-43-5
Тип переплета: в пер.
Тираж: 2000 (доп. тираж)
Название: Основы персональной тренировки
Место издания: Москва
Издатель: Олимпийская литература
Дата издания: 2013
Количество страниц: 724
Высота, см.: 21
Ширина, см: 15
Толщина, см: 4.12
Вес в граммах: 1 851
Возрастная категория: 18+
Книга «Основы персональной тренировки» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Эрл Р., Бехля Т. Эрл Р., Бехля Т. «Основы персональной тренировки» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.