Совершенное тело за 4 часа

Феррис Т.

Совершенное тело за 4 часа

в наличии

Специальная цена в интернет-магазине: 944,00 руб.
Цена в магазине: 999,00 руб.

В корзину Перейти в корзину

Доставка книг по России от 149 руб.*

Аннотация:

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, с радостью и энтузиазмом, — следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: • сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; • спать по 2 часа в день и при этом чувствовать себя полностью отдохнувшим; • переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец; • набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа; • сбросить 10 кг лишнего веса за 30 дней без специальных тренировок; • пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок; • и многое, многое другое. Эти методики радикального изменения своей жизни через оздоровление и развитие собственного тела были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе — в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.

Дополнительные сведения:

Артикул: 2535701
ISBN: 978-5-98124-537-4
Тип переплета: в пер.
Тираж: 10000
Язык оригинала: eng
Название: Совершенное тело за 4 часа
Автор: Т. Феррис
Место издания: Москва
Издатель: Добрая Книга
Дата издания: 2013
Количество страниц: 564
Высота, см.: 25
Ширина, см: 17
Толщина, см: 3,5
Вес в граммах: 1075
Возрастная категория: 18+

Читайте также:

Телософия: как мозг толкает тело

674,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йогатерапия. Путь к исцелению

134,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йога простыми словами. Карта Пути

134,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йога в современном мире

89,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йога.Искусство коммуникации

575,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йога для чайников

350,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йога для спины

449,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йога Дипика: прояснение йоги

719,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Дерево йоги. Ежедневная практика

530,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Теория и практика тайцзи-цигун

287,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Научная йога. Демистификация

359,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Первые 20 минут

279,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Автобиография. Объяснение йоги

569,00 руб
под заказ

Подробнее В корзину

Мое представление йоги

619,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Ключевые мышцы йоги

1539,00 руб
под заказ

Подробнее В корзину

Йога. Путь к абсолютному здоровью

2276,00 руб
в наличии

Подробнее В корзину

Йога-сутры Патанджали

209,00 руб
под заказ

Подробнее В корзину

Книга «Совершенное тело за 4 часа» в наличии в интернет-магазине «БИБЛИО-ГЛОБУС» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Феррис Т. «Совершенное тело за 4 часа» с подходящим способом доставки: самовывоз, курьерская доставка или доставка почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Воронеж, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «БИБЛИО-ГЛОБУС» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги.